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不能下水的日子，加上不適合外出騎車的天氣，那就是站上跑步機的時刻了。
其實以前非常討厭跑步，一來是跑不動很容易喘，二來是很討厭感受到自己全身肉都在互相撞擊的感覺。所以就算看到某些人跑起來的樣子很好看，很賞心悅目，但讓我一樣也去跑，根本是不可能的事。
曾經也試著想學著跑看看，但發現還沒跑上一分鐘就受不了，開始停下來用走的 。就這樣走走停停，前後加起來說不定連跑個5分鐘都沒有，真的很遜。
但就在去年12月的某一天，不知道自己是腦子哪裡抽風了，站上跑步機後竟然願意抬起自己的大腿往前跑。超過一分鐘了、兩分鐘了、5分鐘、居然我也可以一直跑10幾分不停耶！太令我自己訝異了，邊跑邊看著面板上跳動的數字，心裡也被自己深深的感動到。唉呀、我怎麼這麼棒啊！於是從那時起，開始除了游泳外，跑步也成了我的運動之一 。每天1～5游泳，六日就跑步。
也不是跑的多好，但慢慢的依照自己的能力調整了速度，把能跑的距離也拉遠了，經常跑個30分下來全身就濕成一片，汗如雨下，成就感滿滿。
多培養自己多一樣的運動習慣真的很好，可以依心情，依天氣，依身體狀況來變換運動模式，除了可以運動到不同的肌肉群外，也比較不會膩，運動壽命感覺會更長一點，嘿嘿！
總之，跑步雖然比游泳還累，但偶爾離開水，上岸跑一跑也是挺好的。
加油囉！繼續抬起大腿往前睬下去吧！！！
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